sexta-feira, 5 de abril de 2013

Frango assado com alecrim

É imaginação minha ou não há casa onde não se faça um óptimo fango assado que faz as delícias de todos???

Em minha casa é muito usual!

Sai sempre bem, saboroso, suculento e nutritivo!

E quando sobra dá um jeitão pois com a imaginação podemos fazer outro prato diferente sem muito trabalho!

Espero que gostem do meu frango assado com limão e alecrim!

Ingredientes:
1 frango
1 limão inteiro
Sumo de 1 limão
Manteiga
Ervas a gosto (eu usei alecrim e hortelã)
Alho picado
Raminhos de alecrim
Sal e Pimenta q.b.
Azeite

Preparação:
Começamos por fazer uma manteiga de alho e ervas.
Com a manteiga à temperatura ambiente faça uma pasta com as ervas bem picadas e o alho picado.
Com os dedos abra uma "bolsa" entre a pele e os peitos do frango.
Insira bocadinhos da manteiga de ervas dentro dessa bolsa, e com a restante barre o frango.
Tempere de sal e pimenta.
Lave o limão, dê-lhe uns golpes e insira-o dentro do frango, juntamente com os raminhos de alecrim.
Regue com um fio de azeite e o sumo de limão.
Leve ao forno a 180º. Aqui o tempo vai depender do tamanho do frango e se for frango do campo ou não também vai influenciar o tempo... por isso vai ter de ir vendo quando ele está douradinho e tenrinho.

Sugestão: Se sobrar frango pode desfiar, guardar numa caixinha e congelar. Depois poderá fazer um óptimo prato aproveitando esse frango e tendo muito pouco trabalho.

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Legumes Recheados

Se à coisa que me dá prazer é ir ao mercado!
Desde pequena que me habituei a ir com o meu pai!
Adoro as cores, os cheiros, o ambiente... 
Em Lisboa vivia em Campo de Ourique que tem um mercado fantástico, cheio de pessoas simpáticas (que ainda hoje nos fazem uma "festa" quando nos vêem), cheio de óptimos produtos e de grande variedade!!!
Numa ida ao mercado vi uns cogumelos frescos grandes aos quais não resisti! Pensei logo como os ia cozinhar!!


E assim fiz o meu prato de legumes recheados...
Ingredientes (para 4 a 6 pessoas):
250g de carne de vitela picada
1 cebola picada
1 dente de alho picado
1 fio de azeite
1 c. sobemesa de manteiga
Sal e Pimenta q.b.
Sumo de limão
200g molho béchamel
4 cogumelos frescos grandes
6 tomates pequenos
Queijo para gratinar

Preparação:
Leve ao lume a manteiga e deixe derreter, junte o azeite, a cebola e o alho picado. Refogue.
Junte a carne picada e deixe cozinhar, mexendo sempre para ficar soltinha.
Tempere com o sal, a pimenta e sumo de limão. 
Quando a carne estiver bem tenrinha e solta envolva o molho béchamel.
Vamos arranjar os legumes:
Tire o pé e a pele dos cogumelos.
Corte um "tampinha" aos tomates e com uma colher remova a polpa.
E temos os legumes prontos a rechear. 
Recheie os legumes com o preparado, polvilhe com um pouco de queijo ralado e leve ao forno a 180º, cerca de 20 minutos.
Sirva com salada e arroz.


Sugestão: Eu usei cogumelos e tomate. Mas pode variar. Use courgettes, beringelas, pimento, ...

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